先來改正用眼的壞習慣

一個討論的延伸： Jen的提問與LEO的回答及討論，所延伸出的一個重點 (先改正用眼的壞習慣)
LEO  所以我認為視力改善的一些技巧真的不難，難的是要改變一個人既有的觀念或是價值觀。我也在找一些有力的立基點切入。	Jen  有幸能知道貝茲法的人太少了，又能真正學會的人，那更是少了，學會又能改掉舊習的人，那又是另一個關卡  真正不容易 我是想說要做的是補賢哥的另一區塊，他已有的，只需連結進來，讓想要了解理論的人細看，想要理論的，想要簡單的統統都有 學會之後，去發現很多事實現象，就會自己一路深入，愈學愈有趣

從一篇研究報告 搭配有趣的實作 來認識貝茲法

這是中國科技大學資訊工程和資訊管理系所做的研究報告

標題為「結合改善視力自然療法的電腦遊戲模組架構」

出處連結：http://ir.lib.ypu.edu.tw/bitstream/310904600Q/8762/2/21.pdf

裡面有一些敘述說明，對學習貝茲法的朋友有一定的幫助
(因不知曉其所開發的電腦遊戲模組，有另行補充搭配一些影片或遊戲，是為讓學習者稍稍明白貝茲法的一些精神和要領)

內文：

本研究將針對改善視力的貝茲自然療法提出一套相對應的電腦遊戲模組 …  修補因為電腦視覺症候群或是“凝視＂、“散視＂等等用眼的壞習慣所造成的視力衰退

開始來做摀眼掌療

交視&通視練習

 貝茲三原則之一的匯視

：匯視表(降低老花眼圖表)

：有交視和通視二種看法

交視=交叉法

通視=平行法=透視法

註：賢哥網頁指的是交視和通視 (合稱匯視)

名稱雖有不同，指的是相同的

這裡是十多年前買3D立體的書，頁首有介紹如何看出立體圖，整理給大家做為學習的參考

有興趣可去書局找找，不過網頁上已多到看不完 連結參考

買來的書和網頁上的圖，多是用通視看出凸出的圖像，凹下的圖像較沒有立體感

賢哥建議找一張通視交視都有很明顯的圖來看，我已找到了一張

等大家先會看出匯視其中的一種(通視或交視)後，再提供，以免混亂

深具震撼力的視力表

說明影片 請連結

神奇的3D立体图,教你怎么看 

據說智商130以上才看得到的3D立體圖。 - Giga Circle 只要抓住要領練習，每個人都會的，跟智商沒有關係(那是誤解了) 跟用眼習慣倒是有很大的關係，用眼習慣好的人，比較容易看出立體圖來 貝茲三原則  怡動、匯視、放鬆 賢哥健康站（Hango's Health Site ）- 貝茲自然療法三原則 賢哥健康站（Hango's Health Site ）- 貝茲三原則的重新說明