學習-綜覽

貝茲法只有三原則,但為了要讓大家真正了解眼睛運作的原理,和用眼的好習慣
賢哥用了十年的時間,寫了一篇篇的文章,寫的不容易,看的也不容易,學起來就更不容易了
好在有許多正在學和已改善視力者願意分享自己學習的經驗,方便了我們後來接觸的人
故把貝茲三原則,整理分類,也綜合在一起,供大家學習,,可先把「綜覽」上的標題瀏覽之後,再一一去了解
怡動:靈活的用眼,不僵硬呆滯的看
匯視:交視和通視的練習,眼肌拉伸的調節,時時看在同一點上
放鬆:眨眼放鬆、掌療放鬆、放鬆的看,放鬆才能看出匯視
三原則是相互靈活運用的
請由下列分類中,點選參考
文章分類



Leo
好與不好的特質對比一下
也觀察週邊的朋友



學習心得


Leo
學習轉變的過程
Leo

Leo

Leo

Leo

Leo

Leo

Leo

Leo
不必戴眼鏡看得清楚該有多好
Leo
戴眼鏡是因為用眼習慣不好?



怡動



賢哥完整的教學
Leo






匯視



賢哥完整的教學
Leo

Leo






放鬆



賢哥完整的教學
Leo
時時的放鬆很重要喔!
Leo

Leo
眨眼是放鬆之一環

眨眼





練習/工具/方法



賢哥完整的教學
Leo

Leo

Leo
在安全範圍下降低眼鏡度數練習










融入生活中


Leo

Leo
怡動、放鬆、匯視融入生活中
Leo

Leo




未分類



Leo
2015年的視力檢查,視力很好喔!
Leo
國中開始近視直到大學開始學習
堅持不放棄
Leo
去除壞習慣,建立正常的用眼方式




孩童  孩童的視力是最被現代父母所擔憂的,了解一下賢哥說的貝茲法,有方法可改善的
若不像小孩子活潑愛動的方式用眼,斷不能擁有天國裏的視力
其實內容很簡單,只有兩件事:掃描視力表和做5~10鐘的掌療!
重述掃描大 E 字,並帶出貝茲醫師如何教導小朋友改善視力?
賢哥先解決自己未曾直接教過學童的困境,才能助人脫離學習的困境!
賢哥第一次教導學童的背景
第一項教導的內容就是"眨眼",教導的方式就是需"因材施教"
第二項"一次只能看一點"的匯視,第三項則是"怡動""匯視"的互補!



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